18 MOVIMIENTOS DE CHI KUNG
CURSO PRESENCIAL
Una serie de Chi Kung sencilla diseñada para aumentar la vitalidad, mejorar el funcionamiento del cuerpo y cuidar las articulaciones.
SÁBADO 13 DE DICIEMBRE
Ejercicios para la salud
Los 18 movimientos para la salud (también conocidos como la serie Tai Ji Qi Gong) promueven un flujo armonioso de energía (Chi) a lo largo de todo el cuerpo, estimulando puntos clave en los meridianos. Esta práctica ayuda a prevenir enfermedades, optimiza el funcionamiento de los órganos, aumenta la vitalidad y armoniza el sistema nervioso.
Esta serie de Chi Kung, gracias a sus numerosos beneficios y su sencilla práctica, es ideal para quienes quieren comenzar a aprender este arte ancestral.
En que consisten estos ejercicios
🌿 Son una serie de movimientos suaves y fluidos, sincronizados con una respiración profunda y prolongada, combinados con técnicas de concentración para potenciar el funcionamiento del organismo.
🌿 Favorecen la liberación y desbloqueo de las articulaciones.
🌿 Te guían hacia un estado de relajación profunda y presencia consciente.
🌿 Incrementan la conciencia corporal, mejoran la coordinación y fortalecen el equilibrio.
Cómo funciona
🧘 Curso presencial en sala.
🕐 Duración total de 4 horas, en horario matutino (10:00 a 14:00).
✍️ Incluye enlace a vídeo de YouTube con todos los ejercicios para practicar en casa, además de apuntes con toda la base teórica.
DATOS PRÁCTICOS
Precio: 60 €
Incluye: Curso práctico completo, con apuntes que contienen la base teórica y un enlace a un vídeo en YouTube con los 18 movimientos. Además, se incluye el alquiler de sala.
Hora y lugar de encuentro: 10 hr. en sala (dirección)
📌 Plazas limitadas para garantizar un acompañamiento cercano y personalizado.
Preguntas frecuentes
¿Es necesario tener experiencia previa?
No, el curso está diseñado tanto para quienes ya practican chi kung como para quienes se acercan a esta disciplina por primera vez.
¿Qué necesito llevar?
Ropa cómoda, zapatillas deportivas, cuaderno y bolígrafo.
¿Quien será tu instructor en este curso?
Pedro Fernández
Mi nombre es Pedro Fernández y llevo más de 20 años dedicado a la práctica y enseñanza del Chi Kung y de la meditación.
A lo largo de este tiempo, he guiado a cientos de personas en clases regulares, cursos y retiros presenciales y clases online, combinando la sabiduría tradicional del Chi Kung con una mirada actual, cercana y transformadora.
Mi enfoque integra el trabajo corporal, la respiración consciente, la activación energética y la presencia, como camino hacia el equilibrio, la salud y una conexión más clara con lo esencial.
Será un placer acompañarte en este curso.