ESCAPADA RESTAURATIVA
ALTO TAJO
Rutas suaves, baños, chi kung y meditación en el Parque Natural del Alto Tajo
11 y 12 de julio
Rutas suaves, baños, chi kung y meditación en el Alto Tajo
Durante dos días nos adentraremos en algunas de las zonas más hermosas del Parque Natural del Alto Tajo, un entorno de gran belleza donde el agua, la roca y el bosque crean un paisaje realmente espectacular.
Realizaremos dos rutas fáciles ideales para realizar marcha nórdica (aunque puedes realizarla a sin bastones), caminando con atención y disfrute entre paisajes encañonados y boscosos, al borde del río Tajo. Serán paseos suaves, cobijados por el frescor del bosque y el río.
A lo largo de la experiencia también practicaremos Chi Kung y meditación, abriendo espacios para restaurar y reviltalizar el cuerpo, aquietar la mente y volver a sentirnos en contacto con lo esencial.
Habrá tiempo para caminar, descansar, bañarnos en lugares de ensueño, contemplar y compartir. Una salida para disfrutar, restaurarte y regresar con más paz, presencia y claridad interior.
Nos alojaremos en un Hotel en Beteta.
Programa
Día 1 · 11 de julio
Encuentro en Peralejos de las Truchas a las 16 hr.
Comenzaremos con un paseo suave por la ribera del Tajo, de unos 8 km en llano, donde visitaremos la Cascada del Molino. y el Estrecho del Horcajo. Disfrutaremos durante el recorrido de un baño refrescante en el área recreativa de El Vaho.
El Barranco del Horcajo es un pequeño cañón de paredes cerradas y gran belleza.
Realizaremos y aprenderemos una práctica sencilla de Chi Kung para bajar el estrés y la ansiedad. También haremos una meditación al atardecer para conectar con la naturaleza y con nuestra propia esencia.
Día 2. 12 de julio
Chi Kung y Ruta del Salto de Poveda
Tras el desayuno realizaremos una práctica de Chi Kung de revitalización.
Después nos desplazamos de zona para realizar la Ruta del Salto de Poveda, un paseo de unos 6 km por un entorno espectacular, con posibilidad de bañarnos en diferentes momentos del camino. Disfrutaremos del Salto de Poveda, una gran cascada del Tajo de unos 20 metros de altura, formada en el lugar donde antiguamente se proyectó una pequeña presa hidroeléctrica que nunca llegó a terminarse.
Con el paso del tiempo, las filtraciones y la fuerza del río transformaron aquel lugar en uno de los rincones naturales más bellos del Alto Tajo.
Finalizaremos la experiencia con una práctica de meditación restaurativa.
Viaje de regreso
Nota: todas las rutas son transitables con la técnica de marcha nórdica en un 90% de su recorrido. Se emplearán pistas de tierra y senderos faciles.
DATOS PRÁCTICOS
Cuándo:
Sábado 11 y domingo 12 de julio
Hora y lugar de encuentro:
12 hr. del sábado 11 de julio en Peralejos de las Truchas (se envía ubicación).
Precio:
206 € en habitación doble compartida (dos camas)
(+ 50€ en Habitación de uso individual)
Incluye: Dos rutas (factibles para marcha nórdica), prácticas de Chi Kung y meditación, alojamiento en Hotel**, desayuno en bar restaurante próximo al hotel, seguros de asistencia en las rutas y r.c.
No incluye: transporte (se coordinan los coches), comidas (se almuerza al aire libre), cenas (decidimos juntos dónde cenar en la noche).
Señal
Para reservar la plaza es necesario hacer un anticipo de 70€ en habitación doble y de 120€ en habitación de uso individual (no se devuelve a partir del día 25 de junio)
📌 Plazas limitadas para garantizar un acompañamiento cercano y personalizado.