CLASES PRESENCIALES DE CHI KUNG Y MEDITACIÓN

Clases de Chi Kung o de Chi kung y meditación diseñadas para mejorar la salud física y mental, reducir el estrés y aumentar la flexibilidad, la vitalidad y el bienestar general. 

A través de suaves ejercicios y diferentes técnicas de respiración, aprenderás a concentrar la mente y fortalecer el cuerpo. Las sesiones son aptas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados. Únete a nosotros para descubrir los beneficios de esta práctica ancestral y mejorar tu calidad de vida.

Durante la clases haremos diferentes prácticas y ejercicios.

✨Automasaje reflejo

✨Ejercicios para movilizar y desbloquear la articulaciones y para mejorar y fortalcecer la estructura corporal.

✨Ejercicios de coordinación y equilibrio.

✨Prácticas para hacer circular la energía.

✨Secuencia del estilo de Chi kung principal que estemos aprendiendo.

LISTADO DE CLASES

LUGAR Y TIPO	HORARIO	PERIODO Y PRECIO
SANCHINARRO* MADRID CHI KUNG	Lunes y miércoles Mañanas: de 12 a 13 hr.	De septiembre a mayo 27 € al mes un día 43 € dos días
SANCHINARRO* MADRID CHI KUNG	Lunes Tardes: 17,30 a 18,30 hr.	De septiembre a mayo 27 € al mes
PIEDRALAVES** AVILA CHI KUNG Y MEDITACIÓN	Martes y jueves Mañanas: 12 a 13,30 hr.	De septiembre a junio 18 € al mes